Dein Handyvertrag ist nach einer Woche leer: Der wahre Grund liegt in dieser einen Facebook-Einstellung

Wer kennt es nicht: Du scrollst durch deinen Facebook-Feed und plötzlich startet ein Video nach dem anderen – ohne dass du es überhaupt ansehen wolltest. Was auf den ersten Blick wie eine praktische Funktion wirkt, entpuppt sich bei genauerem Hinsehen als echter Datenfresser. Doch das Ausmaß ist weitaus größer als viele vermuten.

Warum Facebook deine mobilen Daten heimlich aufbraucht

Die Mechanik hinter dem Problem ist schnell erklärt: Facebook lädt Videos automatisch vor, sobald sie in deinem Sichtfeld erscheinen. Das soziale Netzwerk möchte dir ein vermeintlich reibungsloses Erlebnis bieten – Videos sollen sofort starten, wenn du darauf tippst. Klingt zunächst nutzerfreundlich, hat aber einen gewaltigen Haken: Jedes Video, an dem du vorbeiscrollst, verbraucht bereits Datenvolumen, auch wenn du nur eine Sekunde lang hinsiehst oder das Video komplett ignorierst.

Während die Videos zunächst stumm abspielen, findet bereits im Hintergrund die vollständige Videodatenübertragung statt. Bei normaler Nutzung mit automatischer Videowiedergabe verbraucht Facebook durchschnittlich etwa 120 Megabyte pro Stunde. Wer intensiv Videos schaut, kann sogar auf 500 Megabyte bis ein Gigabyte pro Stunde kommen – insbesondere wenn hochauflösende Videos im Spiel sind. Bei nur einer Stunde täglicher Nutzung summiert sich das schnell auf mehrere Gigabyte im Monat.

Das Perfide an der Sache: Diese Auto-Play-Funktion ist standardmäßig aktiviert. Facebook geht also davon aus, dass du kein Problem damit hast, wenn die App munter im Hintergrund Daten lädt. Für Nutzer mit unbegrenztem WLAN mag das verschmerzbar sein, doch unterwegs mit mobilem Internet wird es teuer und frustrierend.

Der versteckte Performancekiller in deiner Tasche

Neben den offensichtlichen Kosten durch erhöhten Datenverbrauch gibt es noch einen zweiten Aspekt, der oft übersehen wird: Die Performance deiner Facebook-App leidet erheblich unter der Auto-Play-Funktion. Wenn die App ständig damit beschäftigt ist, Videos vorzuladen, beansprucht das nicht nur deine Datenverbindung, sondern auch den Arbeitsspeicher und Prozessor deines Smartphones.

Die Folge: Facebook läuft langsamer, reagiert träge auf Eingaben und dein Akku leert sich schneller als gewöhnlich. Tatsächlich kann das Deaktivieren der Auto-Play-Funktion die Akkulaufzeit um bis zu einer halben Stunde pro Tag verlängern. Besonders ältere Smartphones oder Geräte mit weniger leistungsstarker Hardware spüren diesen Effekt deutlich. Das Scrolling durch den Feed läuft merklich flüssiger und die Reaktionszeit beim Öffnen von Beiträgen verbessert sich spürbar.

So deaktivierst du das automatische Vorladen auf dem Smartphone

Die gute Nachricht: Du kannst die Auto-Play-Funktion mit wenigen Handgriffen ausschalten oder zumindest einschränken. Der Weg dorthin unterscheidet sich leicht zwischen iOS und Android, das Prinzip bleibt aber gleich.

Anleitung für iOS (iPhone und iPad)

  • Öffne die Facebook-App und tippe unten rechts auf das Menü-Symbol (drei horizontale Linien)
  • Scrolle nach unten und wähle Einstellungen und Privatsphäre
  • Tippe auf Einstellungen
  • Scrolle zum Abschnitt Medien und wähle Videos und Fotos
  • Unter Autoplay kannst du nun zwischen drei Optionen wählen: Standard (immer), Nur WLAN oder Nie

Anleitung für Android-Geräte

  • Öffne die Facebook-App und tippe oben rechts auf die drei horizontalen Linien
  • Scrolle nach unten zu Einstellungen und Privatsphäre und tippe darauf
  • Wähle Einstellungen aus
  • Tippe auf Medien oder Medieneinstellungen
  • Wähle Videos automatisch abspielen und stelle auf Nur bei WLAN-Verbindungen oder Niemals Videos automatisch abspielen

Der Kompromiss: Auto-Play nur im WLAN

Wenn du nicht komplett auf die Automatik verzichten möchtest, bietet sich die Mittelweg-Option an: Videos nur bei bestehender WLAN-Verbindung automatisch abspielen lassen. So kannst du zu Hause oder im Büro weiterhin das gewohnte Erlebnis genießen, während unterwegs dein mobiles Datenvolumen geschont wird.

Diese Einstellung ist besonders sinnvoll für Nutzer, die Facebook sowohl zu Hause als auch unterwegs intensiv nutzen. Du musst keine Abstriche beim Komfort machen, wenn ausreichend Bandbreite zur Verfügung steht, schützt aber gleichzeitig dein begrenztes mobiles Datenvolumen vor unnötigen Videos, die dich ohnehin nicht interessieren.

Die Desktop-Version braucht ebenfalls Aufmerksamkeit

Auch wenn das Problem hauptsächlich mobile Nutzer betrifft, lohnt sich ein Blick auf die Desktop-Einstellungen. Gerade bei gedrosselten Internetverbindungen oder begrenzten Datentarifen kann Auto-Play auch am Computer stören.

Auf dem Desktop findest du die entsprechenden Einstellungen, indem du oben rechts auf den Pfeil klickst, dann auf Einstellungen und Privatsphäre gehst und anschließend Einstellungen auswählst. Im linken Menü findest du unter Videos die Option, das automatische Abspielen zu deaktivieren oder auf Standard zu belassen, was bedeutet, dass Videos mit Ton erst nach einem Klick starten.

Weitere versteckte Datenfresser in der Facebook-App

Die Auto-Play-Funktion ist nicht der einzige Bereich, in dem Facebook großzügig mit deinen Daten umgeht. Auch hochauflösende Fotos werden standardmäßig heruntergeladen, Stories laden im Hintergrund vor und die Hintergrundaktualisierung sorgt dafür, dass die App auch dann Daten zieht, wenn du sie gar nicht aktiv verwendest.

Ein Blick in die Systemeinstellungen deines Smartphones kann zusätzliche Ersparnisse bringen. Sowohl iOS als auch Android bieten die Möglichkeit, die Hintergrundaktualisierung für einzelne Apps zu deaktivieren. Bei iOS findest du diese Option unter Einstellungen → Allgemein → Hintergrundaktualisierung, bei Android unter Einstellungen → Apps → Facebook → Mobile Daten → Hintergrunddaten.

Den tatsächlichen Datenverbrauch im Blick behalten

Um wirklich zu verstehen, wie viel Datenvolumen Facebook frisst, lohnt sich ein regelmäßiger Blick in die Datenverbrauchsstatistik deines Smartphones. Beide Betriebssysteme bieten detaillierte Übersichten, die zeigen, welche App wie viele Daten verbraucht.

Bei iOS findest du diese Information unter Einstellungen → Mobiles Netz, wo du nach unten scrollst und den Verbrauch jeder einzelnen App siehst. Android zeigt dir diese Daten unter Einstellungen → Netzwerk & Internet → Datenverbrauch → Mobile Datennutzung. Dort kannst du sogar einen Zeitraum auswählen und nachvollziehen, wie sich dein Verbrauch entwickelt hat.

Nach dem Deaktivieren der Auto-Play-Funktion wirst du vermutlich einen deutlichen Rückgang beim Facebook-Datenverbrauch feststellen. Schon nach einer Woche macht sich der Unterschied bemerkbar – wie stark die Einsparung ausfällt, hängt davon ab, wie intensiv du durch den Feed scrollst und wie viele Videos dir normalerweise begegnen.

Die versteckte Agenda hinter der Voreinstellung

Es stellt sich natürlich die Frage, warum Facebook diese datenhungrige Einstellung standardmäßig aktiviert. Die Antwort liegt im Geschäftsmodell: Je länger Nutzer in der App bleiben und je mehr Videos sie konsumieren, desto mehr Werbeeinnahmen generiert das Unternehmen. Auto-Play-Videos haben eine deutlich höhere Chance, tatsächlich angesehen zu werden – selbst wenn der Nutzer zunächst gar nicht vorhatte, das Video zu schauen.

Diese Strategie geht zulasten der Nutzer, die mit begrenzten Datentarifen unterwegs sind. Für Facebook spielt es keine Rolle, ob du dein monatliches Datenvolumen aufbrauchst – für dich schon. Umso wichtiger ist es, diese Einstellungen bewusst anzupassen und die Kontrolle über dein eigenes Nutzungsverhalten zurückzugewinnen.

Wie viel Datenvolumen verbraucht Facebook bei dir monatlich?
Keine Ahnung aber vermutlich viel
Unter 1 GB
Zwischen 1 und 3 GB
Über 3 GB
Ich habe Auto-Play bereits deaktiviert

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